Hypnose

L’hypnose, c’est ce moment où, comme dans un rêve, l’esprit vagabonde. Naturellement, chacun en fait l’expérience plusieurs fois par jour. Pour que ce moment soit générateur de ressources, les techniques de l’hypnose permettent un approfondissement vers cet état de conscience modifié (appelé la transe, dans le langage de l’hypnothérapie).

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C’est dans une relation de confiance qui s’installe avec le praticien qu’à tout moment, la personne garde le contrôle sur elle-même. Pendant la séance d’hypnose, la personne parle, bouge, ouvre les yeux, agit comme elle le souhaite, quand elle le souhaite. Elle est capable de changer ce qui ne lui convient pas dans les suggestions proposées. La personne peut même décider d’arrêter la séance. Elle pilote ; le praticien, lui, co-pilote. Il est un « facilitateur » pour aller changer des comportements, proposer des transformations permettant à la personne d’atteindre son objectif.

A minima, la séance d’hypnose sera , pour Vous, source d’informations sur Vous-même en autorisant l’exploration.

Erickosonienne, de son fondateur Milton H. ERICKSON, 1901 - 1980, Médecin, Psychiatre, Psychothérapeute et Enseignant, cette approche que je pratique, considère l’inconscient comme un allié. Il autorise le dépassement des limitations inculquées et ancrées au travers de l’éducation et de l’environnement dans lequel chaque individu évolue quotidiennement, dans un automatisme des postures et des pensées. Avec l’hypnose éricksonienne, c’est comme s’il était question de libérer l’inconscient de la domination de la conscience pour laisser exprimer les potentiels enfouis et/ou réprimés. « Il n’y a rien à faire… Il n’y a qu’à laisser faire. » Il s’agit de transformer … sublimer !